Less Stress!

Stressbewältigung - Der Weg zu Freude und Ausgeglichenheit

• Beschreibung
Stressige Situationen lassen sich in unserem Arbeitsleben nicht vermeiden. Der Umgang mit Stress ist jedoch eine wertvolle Ressource für ein ausgeglichenes, entspanntes und freudvolles Lebensgefühl. Veränderung ist möglich, wenn Sie Ihre stressauslösenden Faktoren (Stressoren) kennen, dementsprechend individuell passende Lösungen entwickeln und die Umsetzung nachhaltig planen.
• Geplante Kursdaten

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Beschreibung
Stressige Situationen lassen sich in unserem Arbeitsleben nicht vermeiden. Der Umgang mit Stress ist jedoch eine wertvolle Ressource für ein ausgeglichenes, entspanntes und freudvolles Lebensgefühl. Veränderung ist möglich, wenn Sie Ihre stressauslösenden Faktoren (Stressoren) kennen, dementsprechend individuell passende Lösungen entwickeln und die Umsetzung nachhaltig planen.
Voraussetzung
Wille, die Wahrheit zu sehen, die Veränderung zu initiieren und die Umsetzung zu planen.
Lernziele
• Sie kennen die theoretischen Grundlagen von Stress und Resilienz.
• Sie kennen Ihre persönlichen Stressoren, Schutzfaktoren und Ressourcen.
• Sie entwickeln Ihre individuellen Lösungsansätze.
• Sie planen Ihre individuellen Massnahmen für eine nachhaltige Umsetzung.



Schwerpunkte / Inhalt
• Stress und Resilienz
• Work-Life-Balance
• Schutzfaktoren und Ressourcen
• Zielgruppen
Direktion : Ja
Kader : Ja
Mitarbeiter : Ja
Saisonaler Mitarbeiter : Ja
• Bedingungen und Tarife
Für Teilnehmende, die in der Beherbergungs- und Bewirtungsbranche des Kantons Wallis tätig sind (ritzy*Family), wird das Schulgeld aus dem GBB-Fonds finanziert. Es ist lediglich eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.00/Tag zu entrichten.

Für alle anderen Teilnehmer finden Sie hier weitere Informationen zu unseren Preisen.


• Organisation auf Anfrage
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