Gestion du temps et du stress

Ne perdez plus votre temps !

• Description
Le temps est une denrée rare - comment la faire fructifier ? Ce séminaire permettra à chaque participant de comprendre le mécanisme derrière le déclenchement d'un état de stress. Cela permettra de mettre en place des mesures et des outils afin d'éviter les effets négatifs du stress. L'un des facteurs essentiesl lié au stress est la gestion du temps. De ce fait, il est primordial d'adopter des habitudes et des techniques qui permettent une gestion du temps efficace afin d'atteindre les objectifs fixés .L'intégration de méthodes simples dans votre quotidien permettra de réduire votre niveau de stress et de trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Avec notre équipe de choc: Daniel Charbonnier et Rémy Siegrist de Minds in Motion SA !
• Dates prévues

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  Ce cours peut être organisé sur demande près de chez vous.	Contactez-nous
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Description
Le temps est une denrée rare - comment la faire fructifier ? Ce séminaire permettra à chaque participant de comprendre le mécanisme derrière le déclenchement d'un état de stress. Cela permettra de mettre en place des mesures et des outils afin d'éviter les effets négatifs du stress. L'un des facteurs essentiesl lié au stress est la gestion du temps. De ce fait, il est primordial d'adopter des habitudes et des techniques qui permettent une gestion du temps efficace afin d'atteindre les objectifs fixés .L'intégration de méthodes simples dans votre quotidien permettra de réduire votre niveau de stress et de trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Avec notre équipe de choc: Daniel Charbonnier et Rémy Siegrist de Minds in Motion SA !
Prérequis
Vous êtes prié de prendre votre ordinateur portable, votre tablette ou votre smartphone.
Objectifs d'apprentissage
Vous comprendrez le fonctionnement du stress et vous saurez en identifier les causes afin de mettre en place des mesures pour y faire face. Vous saurez identifier les obstacles à une bonne gestion du temps et mettre en place des outils afin d'optimiser votre temps en apprenant à définir ce qui est important et/ou urgent.
Thème(s) abordé(s) / contenu
• Comprendre ce qu'est le stress, ses causes et ses conséquences pour les collaborateurs et l'entreprise
• Identifier les causes et les raisons qui peuvent être la source de votre stress et apprendre à les gérer
• Identifier les obstacles à une bonne gestion du temps et présentation de techniques pour mieux les gérer
• Apprendre à mieux gérer son temps et ses priorités : "Tout ce qui est urgent est rarement important et tout ce qui est important est rarement urgent"
• Public cible
Direction : Non
Cadre : Oui
Collaborateur : Oui
Collaborateur saisonnier : Oui
• Conditions et tarifs
Pour les participants travaillant dans le secteur de l'hébergement et de la restauration du canton du Valais (ritzy*Family), l’écolage est pris en charge, financé par le fonds LHR. Sont payable uniquement les frais de dossier de CHF 50.00/ jour.

Pour tous les autres participants vous trouvez plus d'informations sur nos tarifs ici.


• Organisation sur demande
Vous souhaitez organiser un séminaire ou workshop dans votre région ou au sein même de votre entreprise? ritzy* vous propose un vaste choix de formations!


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• Organisation sur mesure
Nos formations peuvent être réalisées et dispensées en fonction des problématiques spécifiques de votre établissement ou destination. Nous concevons ensemble le contenu de la formation adapté à vos besoins. Lors d’un entretien final, vous recevrez un feedback de la part de l’intervenant ainsi que des propositions d’autres formations utiles.


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• Témoignages
21/06/2018 - Une vraie prise de conscience

J'ai pu me rendre compte de mon niveau de stress au travail et du coup j'ai eu une vrai prise de conscience.Je vais pouvoir mieux m'organiser dans mes tâches administratives.


21/06/2017 - Un vrai apport de solutions concrètes

Gestion du temps et du stress: J’ai adoré! Un sujet d'actualité, très bien ciblé! Un vrai apport de solutions concrètes! Merci & Bravo